人體肥胖都分為哪些類型

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  肥胖病根據(jù)脂肪分布區(qū)域的不同,可分成幾個類型:

  一、束帶型:脂肪主要分布于背部、下腹部、髖部、臀部及大腿。

  二、大粗隆型:脂肪主要分布于股骨上端區(qū)域及乳、腹、陰阜等處。

  三、下肢型:脂肪主要貯存于髖部至踝部,形成下半身極胖,上半身極瘦。

  四、上肢肥胖型:脂肪主要貯存于背、臂、乳房、頸項、顏面。

  五、臀部肥大型:脂肪主要堆積于臀部,形成臀部特別肥大,是某些民族的特征。有的乳房巨大。

  盡管肥胖多屬先天性遺傳性疾病,但進(jìn)食低熱量飲食,適當(dāng)運動,如無禁忌,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些甲狀腺素,以促進(jìn)身體能量的消耗,方法是甲狀腺片每日0.1克,漸次增量,成人可達(dá)每日0.3克。服用一月,停藥數(shù)十天后重用。

  食物中含熱量最高的是脂肪,每克產(chǎn)熱卡9卡,蛋白質(zhì)和碳水化合物每克各產(chǎn)熱量4卡,但碳水化合物易轉(zhuǎn)為脂肪。

  有一篇文章中講到“湯、糖、躺”致胖,不無道理,一般“湯”中含脂肪多,“糖”多了,易轉(zhuǎn)為脂肪,“躺”多了,表示活動太少,都是致胖原因?,F(xiàn)在很多“減肥用品”的廣告,有的說得神乎其神,因無經(jīng)驗,未便評價。

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